Les bienfaits surprenants pour la santé de contempler le coucher de soleil
Contempler le ciel qui s’illumine au coucher du soleil est l’un des plaisirs les plus simples de la vie, mais la science confirme également ses bienfaits pour la santé. L’un des principaux bienfaits est le sentiment d’émerveillement qu’il suscite, cette sensation que l’on éprouve lorsqu’on est témoin de quelque chose de beau. Selon Michelle Shiota, professeure de psychologie sociale à l’Université d’État de l’Arizona, cela nous aide à relativiser nos soucis. Les recherches suggèrent également que le fait de ressentir régulièrement de l’émerveillement peut réduire le stress ; en effet, une étude a révélé que cela avait contribué à soulager le stress pendant la pandémie de COVID-19. Les couchers de soleil peuvent également avoir des effets bénéfiques sur la santé physique. Une étude a montré que les émotions positives, telles que la joie et l’émerveillement, étaient associées à des niveaux plus faibles de marqueurs inflammatoires dans l’organisme. Contempler les couchers de soleil peut même améliorer le sommeil, car l’exposition à la lumière naturelle qui s’atténue progressivement aide à réguler le cycle veille-sommeil de l’organisme et favorise un repos réparateur. En tant que sources fiables d’émerveillement, les couchers de soleil offrent une occasion quotidienne et simple de renforcer le bien-être, tout en favorisant à la fois la santé mentale et physique.
2026-07-01T11:05:11Z
« How I Met Your Mother » : Qu'est-il advenu des protagonistes ?
Cela fait plus d'une décennie que « How I Met Your Mother » a tiré sa révérence après neuf saisons. Découvrez ce que sont devenus ses protagonistes depuis qu’ils ont fait leurs adieux au pub MacLaren’s. Josh Radnor, qui incarnait Ted Mosby, l’incorrigible romantique, a continué à jouer dans des séries telles que « Mercy Street », « Rise » et « Hunters », tout en se consacrant à la musique au sein du duo folk Radnor and Lee. Début 2024, il a épousé la psychologue Jordana Jacobs et, en février 2026, il a révélé que le couple avait accueilli en toute discrétion son premier enfant quelques mois auparavant. Alyson Hannigan, mieux connue sous le nom de Lily Aldrin, s’est consacrée à la présentation télévisée dans des émissions telles que « Penn & Teller : Fool Us » et « Girl Scout Cookie Championship ». Elle a également participé à « Dancing With the Stars » en 2023, où elle s’est classée cinquième, et a prêté sa voix à Claire Clancy dans « Fancy Nancy » de Disney Junior. Jason Segel a concilié le métier d’acteur, d’écrivain et de producteur depuis qu’il a quitté le rôle de Marshall Eriksen. Plus récemment, il a obtenu ses premières nominations aux Emmy Awards et aux Golden Globes pour son interprétation dans « Shrinking », sur Apple TV+. Hors écran, Segel s’est fiancé à l’actrice et danseuse Kayla Radomski en 2025. Neil Patrick Harris reste l'une des figures préférées d'Hollywood, et il a participé à des projets à succès tels que « Gone Girl », « Matrix Resurrections », « Les Désastreuses Aventures des orphelins Baudelaire » et « Doctor Who ». Il a même repris le rôle de Barney Stinson dans deux épisodes de la série dérivée « How I Met Your Father ». Cobie Smulders est devenue un visage familier de l’univers cinématographique Marvel dans le rôle de Maria Hill, apparaissant dans des films tels que « Avengers : Endgame » et « Spider-Man : Far From Home ». Elle a également tenu le rôle principal dans des séries telles que « Stumptown » et « Impeachment : American Crime Story ». Tout comme Harris, elle a repris son rôle de « How I Met Your Mother » dans la série dérivée « How I Met Your Father ».
2026-07-07T03:15:45Z
